El "envejecer en el propio hogar" tiene que ver con la autonomía y la comunidad para los adultos mayores
<meta name="Googlebot-News" content="noindex, nofollow"> <p>(BPT) - A medida que más estadounidenses de edad avanzada eligen envejecer en su propio hogar, permaneciendo en sus residencias y comunidades a medida que crecen, surge una nueva oleada de herramientas, programas e innovaciones que hacen que este objetivo sea más alcanzable que nunca.</p><p>Esto ocurre en un momento en el que cada vez más investigaciones subrayan los beneficios de envejecer en el hogar. Según la Asociación Estadounidense de Personas Jubiladas (American Association of Retired Persons, AARP), los estadounidenses conceden una mayor importancia no solo a la duración de su vida, sino también a su calidad; entre el 75% y el 80% de los adultos mayores de 50 años afirman que desean <a href="https://www.uhc.com/news-articles/healthy-living/aging-in-place-2026" target="_blank" rel="nofollow">permanecer en sus hogares a medida que envejecen</a>.</p><p><strong>Envejecer en el propio hogar no es una solución válida para todo el mundo</strong></p><p>La definición de "hogar" también está cambiando últimamente. Envejecer en el propio hogar es diferente para cada persona, dependiendo de su estado de salud, su movilidad y su círculo de apoyo; sin embargo, con la preparación y las precauciones adecuadas, es posible lograrlo en una gran variedad de circunstancias y situaciones de vivienda.</p><p>Envejecer en el propio hogar puede consistir en lo siguiente:</p><ul type="disc"><li>Seguir viviendo en la misma casa en la que han pasado toda su vida adulta, con adaptaciones como barras de apoyo y sillas elevadoras para escaleras.</li><li>Mudarse a una casa más pequeña y fácil de gestionar, que requiera menos mantenimiento y/o sea de una sola planta.</li><li>Mudarse a una vivienda con hijos adultos o hermanos.</li><li>Mudarse a una residencia para jubilados que fomente la vida independiente.</li><li>Mudarse a una casa compartida, en la que las personas mayores conviven con sus pares.</li></ul><p><strong>Los beneficios y los riesgos de envejecer en el propio hogar</strong></p><p>"Para la mayoría de las personas, el hogar representa mucho más que un simple lugar físico", afirma la Dra. Julie Daftari, directora médica de UnitedHealthcare Medicare & Retirement. "Se trata de poder mantenerse autónomos en un entorno familiar, donde las personas sigan vinculadas a la comunidad. Cuando se hace bien, favorece la salud física, ya que ayuda a las personas a mantenerse activas y a seguir con sus rutinas".</p><p>Estos vínculos con el lugar y las personas pueden tener un impacto real en la salud. <a href="https://www.uhc.com/news-articles/healthy-living/aging-in-place-2026" target="_blank" rel="nofollow">Un estudio de 25 años de duración en el que participaron cerca de 5,800 adultos mayores</a> reveló que, cuanto más sólida es la red social de una persona, más tiempo vive y mayor es la cantidad de años que transcurre con buena salud y autonomía.</p><p>"La conexión social es uno de los indicadores más sólidos de si la vida independiente resulta sostenible", afirmó Julie. "A las personas les va mejor cuando mantienen un contacto regular con su familia, sus amigos y la gente de su comunidad".</p><p>Aunque no todo el mundo puede envejecer en su propio hogar, quienes sí pueden hacerlo no solo se benefician de mantener sus propios horarios de sueño y su dieta, sino también de presentar un menor riesgo de contraer infecciones en centros asistenciales y de tener que acudir al hospital.</p><p><a href="https://www.uhc.com/news-articles/healthy-living/aging-in-place-2026" target="_blank" rel="nofollow">Un estudio de 2025 realizado con 219 veteranos (con una edad promedio de 81 años)</a> reveló que gracias a un programa de atención médica a domicilio del Departamento de Asuntos de los Veteranos (Veterans Affairs, VA):</p><ul type="disc"><li>Se redujeron las visitas a la sala de emergencias (Emergency Room, ER) en un 63%.</li><li>Se redujeron los ingresos hospitalarios en un 48%.</li><li>Se redujo el tiempo de estadía en el hospital en un 55%.</li></ul><p>Los resultados sugieren que, cuando los adultos mayores reciben la asistencia adecuada que necesitan en su hogar, no solo evitan la institucionalización, sino que también recurren menos a los servicios médicos de urgencia.</p><p>"Para que el envejecimiento en el propio hogar sea un éxito, se necesita un enfoque holístico y coordinado", afirmó Julie.</p><p>"Deberíamos plantearnos el envejecimiento desde una perspectiva centrada en la persona: no limitarnos a preguntarnos qué cuidados puede necesitar alguien, sino qué tipo de asistencia necesita para seguir llevando una vida que le resulte importante", afirmó. "Cuando no existe ese esfuerzo coordinado, surgen riesgos para la seguridad, entre ellos el riesgo de aislamiento".</p><p>Sin los sistemas de asistencia adecuados, los estadounidenses mayores que envejecen en sus hogares son vulnerables a las caídas y a las emergencias médicas, que podrían pasar desapercibidas durante horas o incluso días. Los medicamentos podrían administrarse de forma incorrecta, ya sea por omisión de dosis o por errores en la dosificación, y podría producirse un aislamiento social que acelere el deterioro cognitivo. Los cuidadores familiares que atienden a sus seres queridos también sufren graves consecuencias para su salud mental y física, lo que puede provocarles agotamiento o afectar la calidad de los cuidados que son capaces de proporcionar.</p><p><strong>Hacer del hogar un lugar más seguro para envejecer</strong></p><p>Afortunadamente, la innovación tecnológica, la expansión de las redes de apoyo comunitario y la mayor colaboración que se ha producido en los últimos años entre las aseguradoras, los proveedores y las comunidades pueden ayudar a mitigar los posibles riesgos de envejecer en el propio hogar.</p><p>Además de las modificaciones esenciales en el hogar, como fijar las alfombras sueltas o instalar barras de apoyo en los baños, los dispositivos domésticos inteligentes pueden ayudar a detectar señales de alerta antes de que se produzca un problema de salud grave. Entre ellos se incluyen recordatorios para tomar la medicación, la detección de caídas e incluso datos que permiten saber si una persona ha abierto la nevera. Los dispositivos usables y los dispositivos de monitorización de la salud también ofrecen datos en tiempo real tanto a los cuidadores como a los médicos clínicos.</p><p>"Envejecer en el propio hogar requiere una planificación minuciosa y adaptaciones en la vivienda", afirmó Julie. "Sin duda, hable con su médico; él le podrá dar algunas sugerencias".</p><p>Las redes de apoyo comunitario, entre las que se incluyen organizaciones sin ánimo de lucro locales, organizaciones de servicios para personas mayores y programas vecinales, ofrecen servicios esenciales como el transporte a las citas médicas y para hacer recados, así como la entrega de comidas a domicilio. Por ejemplo, <a href="https://0.html-load.cc/session/m56/s2a/lpv/apnews.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" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Village-to-Village Network</strong></a> pone en contacto a las personas con sus vecinos y voluntarios para recibir apoyo en el día a día, mientras que <a href="https://0.html-load.cc/session/m56/s2a/lpv/apnews.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" target="_blank" rel="nofollow"><strong>Lotsa Helping Hands</strong></a> ayuda a las familias y a los cuidadores a organizar los aspectos logísticos de los cuidados, desde la entrega de comidas hasta el transporte a las citas, con la colaboración de personas que ya los conocen y los aprecian.</p><p>"Mucha gente subestima la planificación que se necesita para poder vivir de forma independiente", dijo Julie. "Y se trata de una responsabilidad compartida que abarca no solo a la persona, sino también a la comunidad, al proveedor y a las entidades aseguradoras".</p><p>Este tipo de coordinación unificada puede adoptar muchas formas, y de hecho las adopta. Por ejemplo, un médico o un equipo de atención médica podría detectar que un paciente necesita ayuda para desplazarse y, a continuación, ponerlo en contacto con un servicio que cubra su plan de seguro, como un traslado a la farmacia para recoger sus medicamentos o un viaje al supermercado.</p><p><strong>Fomentar la independencia y el bienestar de los adultos mayores</strong></p><p>Con las herramientas adecuadas y una planificación temprana, las personas que pueden envejecer en su propio hogar pueden hacerlo de forma más segura, cómoda y con mayor tranquilidad. Entre los factores que contribuyen al éxito se encuentran un hogar familiar seguro, unos vínculos sociales sólidos y el acceso a atención médica confiable, así como unos cuidados que se adapten a medida que cambian las necesidades.</p><p>"Pedir consejo y opiniones a su proveedor de atención médica y a todas las personas que forman parte de su vida ayudará a garantizar que una persona acabe en el lugar más seguro posible", afirmó Julie. "Nunca es demasiado pronto para empezar a planear". </p><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;" contenteditable="true"><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">257931045407</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">El "envejecer en el propio hogar" tiene que ver con la autonomía y la comunidad para los adultos mayores</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;"> </div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">(BPT) - A medida que más estadounidenses de edad avanzada eligen envejecer en su propio hogar, permaneciendo en sus residencias y comunidades a medida que crecen, surge una nueva oleada de herramientas, programas e innovaciones que hacen que este objetivo sea más alcanzable que nunca.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Esto ocurre en un momento en el que cada vez más investigaciones subrayan los beneficios de envejecer en el hogar. 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Envejecer en el propio hogar es diferente para cada persona, dependiendo de su estado de salud, su movilidad y su círculo de apoyo; sin embargo, con la preparación y las precauciones adecuadas, es posible lograrlo en una gran variedad de circunstancias y situaciones de vivienda.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Envejecer en el propio hogar puede consistir en lo siguiente:</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Seguir viviendo en la misma casa en la que han pasado toda su vida adulta, con adaptaciones como barras de apoyo y sillas elevadoras para escaleras.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Mudarse a una casa más pequeña y fácil de gestionar, que requiera menos mantenimiento y/o sea de una sola planta.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Mudarse a una vivienda con hijos adultos o hermanos.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Mudarse a una residencia para jubilados que fomente la vida independiente.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Mudarse a una casa compartida, en la que las personas mayores conviven con sus pares.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Los beneficios y los riesgos de envejecer en el propio hogar</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"Para la mayoría de las personas, el hogar representa mucho más que un simple lugar físico", afirma la Dra. Julie Daftari, directora médica de UnitedHealthcare Medicare & Retirement. "Se trata de poder mantenerse autónomos en un entorno familiar, donde las personas sigan vinculadas a la comunidad. Cuando se hace bien, favorece la salud física, ya que ayuda a las personas a mantenerse activas y a seguir con sus rutinas".</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Estos vínculos con el lugar y las personas pueden tener un impacto real en la salud. Un estudio de 25 años de duración en el que participaron cerca de 5,800 adultos mayores reveló que, cuanto más sólida es la red social de una persona, más tiempo vive y mayor es la cantidad de años que transcurre con buena salud y autonomía.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"La conexión social es uno de los indicadores más sólidos de si la vida independiente resulta sostenible", afirmó Julie. "A las personas les va mejor cuando mantienen un contacto regular con su familia, sus amigos y la gente de su comunidad".</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Aunque no todo el mundo puede envejecer en su propio hogar, quienes sí pueden hacerlo no solo se benefician de mantener sus propios horarios de sueño y su dieta, sino también de presentar un menor riesgo de contraer infecciones en centros asistenciales y de tener que acudir al hospital.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Un estudio de 2025 realizado con 219 veteranos (con una edad promedio de 81 años) reveló que gracias a un programa de atención médica a domicilio del Departamento de Asuntos de los Veteranos (Veterans Affairs, VA):</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Se redujeron las visitas a la sala de emergencias (Emergency Room, ER) en un 63%.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Se redujeron los ingresos hospitalarios en un 48%.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">•<span style="white-space: pre;"> Se redujo el tiempo de estadía en el hospital en un 55%.</span></div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Los resultados sugieren que, cuando los adultos mayores reciben la asistencia adecuada que necesitan en su hogar, no solo evitan la institucionalización, sino que también recurren menos a los servicios médicos de urgencia.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"Para que el envejecimiento en el propio hogar sea un éxito, se necesita un enfoque holístico y coordinado", afirmó Julie.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"Deberíamos plantearnos el envejecimiento desde una perspectiva centrada en la persona: no limitarnos a preguntarnos qué cuidados puede necesitar alguien, sino qué tipo de asistencia necesita para seguir llevando una vida que le resulte importante", afirmó. 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Los cuidadores familiares que atienden a sus seres queridos también sufren graves consecuencias para su salud mental y física, lo que puede provocarles agotamiento o afectar la calidad de los cuidados que son capaces de proporcionar.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Hacer del hogar un lugar más seguro para envejecer</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Afortunadamente, la innovación tecnológica, la expansión de las redes de apoyo comunitario y la mayor colaboración que se ha producido en los últimos años entre las aseguradoras, los proveedores y las comunidades pueden ayudar a mitigar los posibles riesgos de envejecer en el propio hogar.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">Además de las modificaciones esenciales en el hogar, como fijar las alfombras sueltas o instalar barras de apoyo en los baños, los dispositivos domésticos inteligentes pueden ayudar a detectar señales de alerta antes de que se produzca un problema de salud grave. Entre ellos se incluyen recordatorios para tomar la medicación, la detección de caídas e incluso datos que permiten saber si una persona ha abierto la nevera. Los dispositivos usables y los dispositivos de monitorización de la salud también ofrecen datos en tiempo real tanto a los cuidadores como a los médicos clínicos.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"Envejecer en el propio hogar requiere una planificación minuciosa y adaptaciones en la vivienda", afirmó Julie. 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Por ejemplo, Village-to-Village Network pone en contacto a las personas con sus vecinos y voluntarios para recibir apoyo en el día a día, mientras que Lotsa Helping Hands ayuda a las familias y a los cuidadores a organizar los aspectos logísticos de los cuidados, desde la entrega de comidas hasta el transporte a las citas, con la colaboración de personas que ya los conocen y los aprecian.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"Mucha gente subestima la planificación que se necesita para poder vivir de forma independiente", dijo Julie. 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Entre los factores que contribuyen al éxito se encuentran un hogar familiar seguro, unos vínculos sociales sólidos y el acceso a atención médica confiable, así como unos cuidados que se adapten a medida que cambian las necesidades.</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;">"Pedir consejo y opiniones a su proveedor de atención médica y a todas las personas que forman parte de su vida ayudará a garantizar que una persona acabe en el lugar más seguro posible", afirmó Julie. "Nunca es demasiado pronto para empezar a planear".</div><div class="ephox-sloth-bin_19744895511794004280778" style="position: absolute; left: 0px; top: 0px; width: 0px; height: 0px; overflow: hidden;"> </div><p></p></div>